老站，指数300多的词，优化了一个月才进前十页，注意不是前十名，心累了 怎么建设

你有没有遇到过这样的情况：一个运营多年的老网站，好不容易选了个搜索指数300多的关键词，辛辛苦苦优化了一个月，结果一看排名-勉强挤进前十页，连首页尾巴都没摸到。