MAC如何关闭系统通知推送_MAC管理App通知权限设置方法【方案】

发布日期： 2026-01-23 阅读量： 作者： 裘德小鎮的故事

可关闭macOS通知推送：一、逐个关闭指定App权限；二、Command多选批量禁用；三、启用专注模式临时静默；四、关闭通知中心显示；五、终端命令卸载通知中心服务。

如果您在 macOS 上持续收到各类应用或网站的横幅、声音及锁屏通知，干扰当前工作或休息状态，则可能是由于多个 App 的通知权限处于开启状态。以下是关闭系统通知推送的多种可行方案：

一、逐个关闭指定 App 的通知权限

该方法可精准停用单个应用的通知行为，包括横幅弹出、声音提示、Dock 图标标记及锁屏显示，适用于仅需屏蔽特定高干扰应用（如社交类、新闻类 App）的场景。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单()，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中向下滚动并点击“通知”。

3、在右侧“应用程序通知”列表中，找到目标 App（例如“微博”“钉钉”“Safari”），点击进入其专属设置页。

4、将“允许通知”开关切换为关闭状态。

5、若需保留通知中心归档但禁用全部视觉与听觉提醒，可保持“允许通知”开启，再将“通知样式”设为无，并关闭在锁定屏幕上显示、播放声音和在程序坞中标记等选项。

此方式通过多选机制一次性关闭多个已安装应用的通知授权，避免重复点击单个条目，提升操作效率，尤其适合清理大量第三方应用的默认推送。

1、进入“系统设置”→“通知”，确保右侧应用列表已完全加载。

2、将鼠标悬停在任意一个 App 条目上，确认右侧出现“允许通知”开关。

3、按住 Command 键（⌘），依次点击多个目标 App 名称以实现多选。

4、在任一被选中 App 的设置区域，关闭“允许通知”开关，其余被选 App 将同步禁用该权限。

5、若部分 App 未出现在列表中，需先启动一次该 App，触发系统注册其通知权限后方可纳入管理。

专注模式不修改 App 本身的权限设置，而是在当前时段内动态拦截未列入白名单的通知推送，所有提醒将静默存入通知中心，不触发横幅、声音或 Dock 标记，适合会议、写作或夜间使用。

1、进入“系统设置”→“专注模式”，点击右上角“+”号创建新模式，例如命名为“深度工作”。

2、在“允许的通知”区域，点击“添加应用”，然后不勾选任何应用，确保该列表为空。

3、返回上一级，点击“完成”并启用该模式。

4、启用后，系统将立即停止所有应用的通知弹出与声音，仅在通知中心保留历史记录。

5、如需快速切换，可将该专注模式添加至菜单栏：在“专注模式”总览页点击对应模式右侧的“⋯”按钮，选择“在菜单栏中显示”。

该操作将切断通知中心 UI 与所有应用的通知投递通道，使新通知无法进入通知中心界面，也不再以横幅形式弹出，是全局性、非临时性的静默手段。

1、进入“系统设置”→“通知”，切换到通知中心选项卡。

2、在右侧找到“通知中心显示通知”总开关，将其关闭。

3、此设置生效后，所有应用的新通知将不再出现在通知中心界面，也不会以浮动横幅形式出现。

4、注意：该开关不影响锁屏通知，如需一并禁用，须单独进入各 App 设置页关闭“在锁定屏幕上显示”选项。

此方法直接终止通知中心用户界面进程（notificationcenterui），使系统彻底失去通知弹窗、横幅、声音响应及通知中心视图能力，适用于追求绝对静默环境的高级用户。

1、打开“应用程序”→“实用工具”→“终端”。

2、输入以下命令并按回车：sudo launchctl unload -w /System/Library/LaunchAgents/com.apple.notificationcenterui.plist。

3、系统将提示输入管理员密码，输入后按回车确认执行。

4、命令执行完毕后，通知中心图标将从菜单栏消失，滑动屏幕右边缘无法呼出通知中心，所有通知推送功能完全失效。