秋冬食羊肉好处多！炖羊肉的秘诀你知道几个？罗源网站建设方案

发布日期： 2026-01-19 阅读量： 作者： 网络

羊肉口感甜美却不油腻，性质温和而不干燥，在秋冬季节食用羊肉，不仅能够抵御寒冷，还能滋养身体，堪称寒冷季节的滋补良选。现在，就让我们跟随学习啦小编的脚步，共同探索如何炖出美味且不腥的羊肉吧。

炖羊肉的秘诀

①加萝卜去味儿

炖羊肉的时候，可以放入一块大白萝卜，在其表面戳上几个小孔，这样就能有效去除羊肉的膻味了。

②加八角

炖羊肉时通常少不了八角，一旦肉入锅便要加入八角，其香气能够完全溶解并渗透到肉中，使得肉质更加浓郁，同时还能去除羊肉的腥膻味，带来清新的香气，还能改善口感，提升人们的食欲。

③冷水下锅

与炖牛肉的制作相似，羊肉同样需要将整块肉放入冷水中煮沸，待水沸腾后，清除表面的浮沫，然后投入生姜和料酒等调料，转小火慢煮至约3小时。

④加入中药材

羊肉汤若能加入诸如当归、枸杞、黄芪等中药材，不仅营养丰富，更兼具养生之效，其滋补之功能尤为显著。

炖羊肉的方法

炖羊肉的菜谱简介羊肉嫩软，汤味鲜美。

炖羊肉的材料

主料：羊肉(肥瘦)500克，

配料包括：5克姜，2克八角，2克花椒，2克小茴香籽，10克大葱，3克糖色，以及10克香菜。

炖羊肉的做法

将肉块切至每块边长1.5厘米，先用沸水焯水去除杂质，捞出后使肉汤变得清澈，随后将肉块放入，加入糖色以及大葱。

将生姜、八角、花椒、小茴香等调料放入布制口袋中，封好口袋口，然后投入汤中，用文火慢炖约半小时，期间需不时翻动，待汤料熟透后，加入香菜和葱丝即可。

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